Preventie Stress en Burn-out

Door het Nationaal Centrum Preventie Stress en Burn-outben ik opgeleid als VMC Coach®. Dat maakt dat ik gebruik mag maken van de Vitality Mind Challenge Tool .

Hoe werkt dat?

Je maakt online de VMC, bestaande uit 100 vragen. Dit duurt ongeveer 20 minuten. Het mooie van de VMC is, dat hieruit kenbaar wordt of er factoren zijn waarop jij risico loopt. Ook als jij je daar (nog) niet van bewust bent. Er worden 20 factoren gemeten en elke factor heeft een wetenschappelijk optimum niveau.
Neem als voorbeeld het vermogen om nee te zeggen. Altijd nee zeggen is niet goed maar nooit nee zeggen natuurlijk ook niet. De uitslag van de VMC wordt tijdens een coachgesprek met je besproken en daarbij krijg je advies over eventuele verdere coaching, indien de uitslag hiertoe aanleiding geeft.

Je kunt hierover ook meer lezen op Interventieteam Nederland waar ik als coach onderdeel van uitmaak.

Meer weten? Neem dan vooral contact op. Ik kom graag met je in gesprek.

Angélique Kats