Diabetes en mijn gezondheid

Op 1 januari 2020 heb ik als voornemen het lopen van een halve marathon uitgesproken. Nu is dat misschien niet voor iedereen een groots en meeslepend voornemen. Voor mij wel, omdat ik diabetes type 1 hebt sinds 2010 (ik ben qua type een zgn. LADA). Daarmee is zoiets vragen van je lijf een hele uitdaging en vraagt studie en geduld. En met name dat laatste is een dingetje bij mij :-)

Dat zorgde er dan ook voor dat ik al vrij snel met een blessure zat, omdat ik niet luisterde naar mijn hardloopcoach. Toch niet de eerste de beste (Bram Som Coaching). Uiteindelijk kwam het goed. Maar niet vanzelf. Ook een Voedingscoach in de arm genomen. Wendelien van Daal van Stapin.fit.

Hoe het is gegaan? Lees daarover in mijn drieluik hieronder: